Mindful Yoga & Mind and Motion

Aktuelle arrangementer

Fysisk afspænding: Guidet

31. december 2008 til 31. december 2018 - Århus

Køb en cd. Indtalt af Nina G. Pfeiffer. Tilbud..

Mindfulness: Guidet

31. december 2009 til 31. december 2018 - Århus

Køb en cd. Indtalt af Nina G. Pfeiffer.

Restorative yoga. 4 torsdage kl. 11.45

Udsolgt 12. april 2018 til 3. maj 2018 - Mindful Yoga Århus

Kl. 11.45 - 13.15. Forebyg stress og genopbyg dit nervesystem, med healende restorative yoga. Forebyg og afhjælp stress og andre psykiske/fysiske udfordringer. For alle der ønsker at respektere og drage omsorg for sig selv. Underviser: Nina Pfeiffer

Yoga for begyndere. 5 onsdage kl. 17.00

25. april 2018 til 6. juni 2018 - Mindful Yoga Århus

Kl. 17.00 - 18.30. God plads til individuelle hensyn. Yogahold for nybegyndere og for dig, der ønsker at arbejde koncentreret med basisstillingerne. Vi arbejder aktivt med udgangspunkt i de fysiske stillinger og åndedrættet. Underviser Vivi Færch

Patanjali yoga. 5 onsdage kl. 19.00

25. april 2018 til 6. juni 2018 - Mindful Yoga Århus

Kl. 19.00 - 20.30. For begyndere / let øvede. En energigivende og aktiv klasse i et roligt tempo , hvor alle kan følge med og få brugt hele kroppen. Der er fokus på grundighed, styrke, ro, bevidsthed og balance. Underviser Vivi Færch

Restorative Yoga. 2 timer. kl. 17.00.

8. maj 2018 kl. 17:00 til 19:00 - Mindful Yoga Århus

2 intensive timer med afstressende og genopbyggende øvelser. Mindful dybdeafspænding , hvor vi forsøger at opnå fysisk, mental og følelsesmæssig balance, og stabilisere nervesystemet. Underviser: Nina Pfeiffer

Yin Yoga. 5 onsdage kl. 13.00

16. maj 2018 til 13. juni 2018 - Mindful Yoga Århus

Kl. 13.00 - 14.30. 5 gange healende og energigivende yin yoga, mindfulness og fordybelse.. I Yin Yoga praktiserer vi blide stræk i længere tid, frisætter blokeret energi, træner nærvær og smidiggør hele kroppen. Underviser: Nina G. Pfeiffer

De Fem Tibetanere. Workshop

22. maj 2018 kl. 17:00 til 20:30 - Mindful Yoga Århus

Workshop. 3 1/2 time. Lær det verdensberømte yogaprogram. Træn det dagligt, og forebyg alverdens skavanker. Underviser: Nina Pfeiffer

Mindful Yoga. 5 onsdage kl. 09.00

23. maj 2018 til 20. juni 2018 - Mindful Yoga Århus

Kl. 09.00 - 10.30. Mindful Yoga er en blid yogastil. Dette hold er for let øvede. Timen er et mix af Yin & Yang Yoga, Slow Vinyasa, Restorative yoga og Mindfulness. Underviser Nina Pfeiffer

Restorative yoga. 4 torsdage kl. 11.45

Udsolgt - Venteliste mulig 24. maj 2018 til 14. juni 2018 - Mindful Yoga Århus

Kl. 11.45 - 13.15. Forebyg stress og genopbyg dit nervesystem, med healende restorative yoga. Forebyg og afhjælp stress og andre psykiske/fysiske udfordringer. For alle der ønsker at respektere og drage omsorg for sig selv. Underviser: Nina Pfeiffer

Mindful Yoga Blid. 4 mandage kl. 9.00

28. maj 2018 til 18. juni 2018 - Mindful Yoga Århus

Kl. 09.00 - 10.00 Mindful Yoga er en blid yogastil som er tilegnet alle. Traditionel Hatha Yoga med en konstant opmærksomhed på åndedrættet, så mindfulness bliver fundamentet i praksis. Underviser Nina Pfeiffer

Restorative Yoga. 2 timer. kl. 11.00.

29. maj 2018 kl. 11:00 til 13:00 - Mindful Yoga Århus

2 timer med afstressende og genopbyggende øvelser. Mindful dybdeafspænding , hvor vi forsøger at opnå fysisk, mental og følelsesmæssig balance, og stabilisere nervesystemet. Alle kan være med. Underviser: Nina Pfeiffer

Restorative Yoga. 2 timer. kl. 11.00.

12. juni 2018 kl. 11:00 til 13:00 - Mindful Yoga Århus

2 timer med afstressende og genopbyggende øvelser. Mindful dybdeafspænding , hvor vi forsøger at opnå fysisk, mental og følelsesmæssig balance, og stabilisere nervesystemet. Alle kan være med. Underviser: Nina Pfeiffer

Restorative Yoga. 2 timer. kl. 11.00.

26. juni 2018 kl. 11:00 til 13:00 - Mindful Yoga Århus

2 timer med afstressende og genopbyggende øvelser. Mindful dybdeafspænding , hvor vi forsøger at opnå fysisk, mental og følelsesmæssig balance, og stabilisere nervesystemet. Alle kan være med. Underviser: Nina Pfeiffer

FredagsForkælelse. 2 timer kl. 16.00

29. juni 2018 kl. 16:00 til 18:00 - Mindful Yoga Århus

2 skønne yoga timer - hvor vi arbejder hele kroppen igennem, aktivt og koncentreret - og runder af med kølende, restituerende stillinger samt en ekstra lang guidet afspænding. Underviser Vivi Færch

SommerYoga. 3 dage kl. 10.00 - 15.00

Udsolgt - Venteliste mulig 2. juli 2018 til 4. juli 2018 - Mindful Yoga Århus

Kom og vær med til 3 sammenhængende dage, hvor vi dyrker yoga, der fremmer fysisk og psykisk velvære, forøger livskvaliteten og skaber overskud. Yin yoga og Aktiv styrkende yoga, (Yang). For alle, uanset niveau. Undervisere Nina Pfeiffer & Vivi Færch

Yin Yoga & Myofascia release kl. 11.00-14.00

5. juli 2018 kl. 11:00 til 14:00 - Mindful Yoga Århus

I disse 3 timer vil vi starte med at løsne op i bindevævet (fascia), med hjælp fra små bolde o.lign. Herefter vil vi tage denne teknik med os ind i forskellige statiske og meditative yin yoga stillinger. Underviser: Nina Pfeiffer

De Fem Tibetanere. Workshop

14. august 2018 kl. 17:00 til 20:30 - Mindful Yoga Århus

Workshop. 3 1/2 time. Lær det verdensberømte yogaprogram. Træn det dagligt, og forebyg alverdens skavanker. Underviser: Nina Pfeiffer

Træn dit bindevæv ! FysioFlow med teori og praksis.

29. september 2018 kl. 10:00 til 16:00 - Mindful Yoga Århus

Kom og mærk Fysioflow, den fysioterapeutiske udgave af yoga. Og kom og hør om den seneste nye teori om bindevævets fysiologi, og hvordan det hænger sammen med nervesystemet og den hormonelle påvirkning. Underviser: Fysioterapeut Charlotte Nielsen.

Restorative Yoga uddannelse.

23. november 2018 til 8. december 2019 - Mindful Yoga Århus

Restorative Yoga Immersion & Teacher Training. Underviser. Nina Pfeiffer. Klik og læs mere

Yogalærer uddannelsen. Information

11. januar 2019 til 18. januar 2020 - Mindful Yoga Århus

Yogalærer uddannelsen. "Mindful Yoga Mindful Care". Har du lyst og er du interesseret i at høre mere om forløbet der starter d. 11 januar 2019 i Århus C.

Om Mindful Yoga & Mind and Motion


Kontaktoplysninger


Mindful Yoga & Mind and Motion
Ryesgade 31. 3 th
8000 Århus C

Telefonnummer: +45 20207709
E-mail: info@mindfulyoga.dk
Hjemmeside: mind-and-motion.dk/